Everyone

Fitivity

Nougat

تناسب اندام شما را بهتر می کند. به نظر می‌رسد 
شما
 اینجا هستید تا در دو و میدانی بهتر شوید. 

ورزشکاران دو و میدانی به تمرینات قدرتی و آمادگی خاصی نیاز دارند تا بتوانند در سطح بالایی رقابت کنند. این برنامه بر کمک به این نوع ورزشکاران برای بهینه سازی عضلات مورد استفاده در مسابقات دو و میدانی تمرکز دارد. این ورزشکاران باید تعادلی در دامنه کامل حرکت و عضلات/قدرت کافی داشته باشند تا بتوانند در سطح بالایی رقابت کنند. این برنامه به ورزشکاران برای مسابقات دو و میدانی زیر کمک می کند:

- دوی سرعت (100 متر، 200 متر، 400 متر)
- پرش طول
- پرش سه گانه
- مانع 
- پرش ارتفاع
- خرک با میل
- نیزه
- بحث کن
- ده گانه

این برنامه بر روی رویدادهای سرعت و قدرت تمرکز دارد - بنابراین مدارهای توپ پزشکی و صفحه و تمرینات ترکیبی بلند کردن المپیک در سراسر آن استفاده می شود. برای پرداختن به رویدادهای پرتابی و همچنین سرعت، از قاپ، تمیز و تند و تند و تغییرات استفاده می شود. 

علاوه بر تمرینات هفتگی خود، Fitivity BEATS را امتحان کنید!  Beats یک تجربه تمرینی بسیار جذاب است که ترکیبی از دی جی و مربیان فوق العاده انگیزه دهنده را ترکیب می کند تا شما را در انجام تمرینات سوق دهد.

• راهنمایی صوتی از مربی دیجیتال شخصی شما
• تمرینات سفارشی شده برای شما هر هفته طراحی شده است.
• برای هر تمرین، فیلم های آموزشی HD برای پیش نمایش و یادگیری تکنیک های آموزشی به شما ارائه می شود.
• تمرینات را بصورت آنلاین پخش کنید یا تمرینات را بصورت آفلاین انجام دهید.

سیاست حفظ حریم خصوصی و شرایط استفاده: https://www.loyal.app/privacy-policy

قدرت کامل و برنامه تهویه طراحی شده برای پیگیری و زمینه ورزشکاران!

Track & Field Strength

آخرین نسخه Track & Field Strength

سایر نسخه‌ها